運動才是治病良藥

上次這麼認真的打羽毛球，也許真的要數大學時期了，好懷念啊。

好久沒有睡得這麼好過了，打了兩次球，肌肉痠痛，記得大學時期也是這樣的。感覺我的身體真的好弱啊，太久不動，突然做一點點運動就好像五勞七傷一樣，還手眼不協調，頭腦呆滯。打了兩天還肩背肌肉發炎，左臂不能動彈，去看醫生打了三支針，還要吃藥，放兩天病假。

阿范在家送小孩去睡覺，小孩不合作，吵起來了，要勞動嫲嫲幫忙。

朋友隔三差五出差旅遊，把小孩丟給老公兩個禮拜，我卻跑掉兩個小時都星球大戰。

為了打球，翻箱倒籠才把運動內衣找出來。我已經六年沒有行動自由了嘛，好像剛放監出來，各種不習慣。第一次去，感覺好戰戰兢兢，太久沒有一個人外出，一個人面對陌生人講話，感覺得鼓起非常多的勇氣。

結果大家都很友善，什麼年紀的都有，除了打球，還會聊聊天，比想像中的要好。和我年紀一半的年輕人玩，感覺好得意。連婆婆也打得超級好，絕對不可輕敵。我終於有一點推動力學荷蘭文了，現階段是能說一點，但幾乎聽不懂，旁聽別人聊天，能聽懂幾個字便很高興。

我跟阿范說，就當我去做化療吧，為了身體可以好起來，可以長長久久的陪你們好多年，現在必須付出一點時間，一點努力。

我打球，總是心不在焉，在想打球以外各種各樣的事情。大學時的程式結構和網頁設計都是打球時想出來的。我無法記住誰多少分，左右什麼時候換邊，輪到誰發球。我只會竭盡全力的去打球，無暇分心去想輸贏。

我向來做運動總是這樣。中學時划獨木舟，別人是衝着比賽拿奬去練習的，我是隨風飄盪，唱歌看雲，享受着在大自然中獨處的時刻。這是我喜歡的運動方式。

心理強大的妹妹

妹妹今天在車上睡覺時，糰仔又故意弄痛她，弄得她哇哇大哭。他還抵賴說沒有，在爸爸嚴刑逼供下才認了。後來神奇的一幕發生了，妹妹拉著糰仔的手，溫柔的問他，為什麼你要這樣對我呢？我沒有傷害過你啊。你這樣做不對的，以後也不要欺負我了，好嗎？糰仔只是說，不知道，好的。後來他們在車裡一直手拖著手。

糰仔應該是覺得無聊的時候就會欺負妹妹，只是覺得好玩而己。妹妹居然能這樣不卑不亢的直面霸凌，既堅持自己的底線（霸凌者應該受到懲罰），又主動提出和解，要求霸凌者從此住手，改過自新。她的寬容和強大的心理，勇敢直接的提出靈魂拷問，我都不禁自愧不如。

我覺得，也許和大人的處理方法也有關。即使每次糰仔欺負妹妹都受到懲罰，也沒有辦法制止他欺負妹妹。妹妹也就想辦法自救。